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左姐的辟谷21天减重24斤全程记录(旧日记)

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左姐的辟谷21天减重24斤,你相信吗?

原文:能子先生的弟子-成子

之前我在迈克的贴里也说过,我决定丑化胖胖左姐的形像!~~其实,我这么善良的人,出手会留情的。胖胖左姐也同意我在这里丑化她的形像,她好给自己一些动力,她要成功,她要成功。上个月,我发过关于‘秘密法则’给大家在群里的观众看过,真的不错,上个月,我已经在网络的疾病群里发出邮件,后来收到很多网友给我回信,她们说,她们找到了自己人生的方向。我真的特别的欣慰,希望所有好的信息,能量能帮助到更多的人!

人的心态能决定命运,你要成功, 就一定具有这样的心态,没有看过的朋友们,可以再重看一次这个吸引力法则

希望有更多正在迷惑中的人们能走出阴影,积极的追求自己想要的人生。当然,成子也是这样做的,成子曾经很失败过,对于感情方面也是,曾被朋友取笑,后来在学佛与修行中,成子才慢慢开悟,我们所想要的人生是靠我们自己来决定的,并非是烧香求钱,求福,这一切都是靠我们自己来决定。我们种下什么因,发了什么愿,就会结成什么果,这是我们所说的缘,人与人相遇都是缘,而这个缘是我们自己播下的因。所以,物以类聚,人以群居,我们的心里发出的意念,会汇聚成一股磁场去吸引同类人来靠近我们。如同胖胖左姐一样,正是她如此坚定的意志力值得我去学习的地方,成子也要像她一样,立誓,坚持到底。

我先传一张她之前的照片,这是她前天拍的,她前天的体重是87.9公斤。而到今天早上9点,一天半的辟谷时间,她已经瘦了6斤了!~没错,是6斤,成子会隔两三天就发一次她的照片给大家看的,她要辟谷15天,我们为她加油!!

2009-8-11 23:48:09 Post IP:218.18.202.133

今早,深圳下了小雨,七点照例起了床,看着窗外下着蒙蒙的小雨,不知为何有点伤感,有种独在异乡为异客的感觉。我想家了,突然很想给妈妈打个电话,因为知道她一直有风湿,我想今年过年一定要回去,帮她治一下,想到她在天阴时候疼痛加倍的样子,成子就觉得自己是个不孝的女儿,因为这三十年来,还没有给妈妈带来过比较高兴的事,相反,以前还为了感情的事,让她担忧。是,家在何方?何处是我家?难道这真是天命如此吗?



左姐今天来的挺早,因为下了雨,我决定在室内练功,她也陪我。左姐的腰不太舒服的原因,她不能持久打坐。几套能量太极打完后,我看她已经不行了,站在那儿发呆,看她那么辛苦,算了,只有练躺功了。我记得我放的药师经的音响绝对不会很小,左姐这一躺功练的可真好啊~~一躺就睡着了。。。。。难道胖人睡眠质量都要好一些的吗?噢,对了,我记得她练功前称了下,躺功练完后他起身又称了,少了三两。半小时左右。呃,这个躺功也可以让人减肥?呃~~我得再研究研究



左姐的重量当然不是直线下降,如果过于直线,那估计她身体也撑不住。她今天的身体状态好像不太好,浑身不舒服,不是这儿疼就是那儿疼,老师说,这也是辟谷期间的一种正常的排毒反应,人体如果有病灶或潜在的病,都会在辟谷期间会表现的明显一些,而排出毒素后,身体就会恢复,这是人体的一种自我调整意识,记得,我们自己的身体就是最好的药!~

2009-08-13 10:36:57

苏和胖左姐决定偿试一下学习做辟谷导师,因为她们现在深深的迷上了辟谷,从这几天身体的反应,她们相信了辟谷给身体带来的奇效。但胖左姐今天情绪有点低落,用她的话说,是她担心家里的工作上事,因为很多事都要她去处理,练功时一整天心神不宁的样子。她跟我说,这三天以来,她第一次感觉到饿了,老师说在辟谷期间要保持良好宁静的心态去面对这段特殊时期,但是左姐还是坚持不住了。其实,又何况是她呢?我们在城市中辟谷与在山里辟谷是有一定区别的。这也是很多人问我为什么我要她们在辟谷期间尽量保留原来的生活状态,包括冲凉的问题。我们本来在城市中生活,身边生活的压力,空气的污染,要保持一颗宁静淡泊的心的确是有点难。

今天老师让我一下子订购了三十本樊馨蔓的《世上是不是有神仙》,因为常有人不明白辟谷,理解不了,我想,让樊馨蔓来给为他们打开这把钥匙吧。可能名更具有影响力!

汤一介说“道家养生是一种实践的学问,道医是不同于西医的另一种实证科学”!
敬一丹说“顺着樊馨蔓的目光,我们走近另一个世界。也许我们暂时还弄不明白,但走近,感觉也很好。”
李亚鹏说“这是对一次探索生命奥妙之旅的记录,它的价值在于这是真实的,客观的。作为一名见证者,我想我有权利和义务这样认为。”
马云说“两千年了,道还是道,理还是那个理!”

2009-08-13 10:37:07

今天与朋友一起喝茶,他好奇的盯着我手上的书,一看‘神仙’二字,他说哇~成子,现在终于明白为什么我身上有股仙味了,原来看的书都仙书,我倒~~这是一本打开生命与疾病真相钥匙的书而已,每个人都应该去看看,去了解一下我们中华被保留的珍贵财富,这才是真正的宝贝!现在又有多少人对中国传统的东西了解多少?道医更是被多少人误解成了卖大力丸的‘江湖郎中’呢,这也不怪他们,因为他们所接触到的信息的确有限。突然间,我明白了曾经有高人跟我说过我来这世间的使命了,宣扬中华传统文化,而做一名优秀的真正的道医也是我的理想。
话说回来,左姐今天可能因为情绪的原因,只减了两斤,不过,她很满意了。需要一个调整的过程。她的身体属下焦不通,痰湿重、脾虚、胃寒等,每次做理疗时,我都能感觉到她身上的病气扑鼻而来。在辟谷期间,这些病就更加显现了。我最欣赏左姐的就是她的一股坚持劲,她说,一定要成功,这15天当然减不到她理想的效果,她回家会选择半辟谷的状态继续坚持一段时间,她一定要成功,一定要达到她的目标。并且,她想在成功后用她自己来做一个榜样,回青岛后加盟辟谷连锁店。当然那是后话了。
我看到左姐身上发光点了,她真的很美,你们看到了吗?


2009.8.14

因为苏在忙着筹备回北京的事,昨晚我们几个都加点学习到凌晨一点。所以未能及时传上日记,还望见谅!

叫我如果形容左姐昨天的状态呢?如果简单点说,就是‘勇敢’!!左姐跟我讲述了她在老家的艰辛,

我想像不出来,一个女人如何建二十幢房子!?左姐的整条脊柱上都有痛点,压迫了胸腔,致使不能背部挺拔。这是一个坚强的女人,顶起半边天的女人!!老师决定帮她调整一下脊柱。整个过程时间只用了几分钟,左姐痛的眼泪都流了出来,但是她真的很坚强,她没有哭,调整完后,眼眶里还转着泪水,却开心的笑了,对着镜子看着自己变挺拔的样子格外的高兴。我替她捏了一把汗,那可是骨头啊,我的天,如果是我~~

今天,我上传一张她第一次调整后的照片吧,比原来的背有所改进,这也使她原来庸肿的体型终于开始显现出了点点曲线。老师说还不行,还要再做一次。我们也祝福左姐能早日康复。

顺报告一下,左姐目前已减体重9斤了。

2009-8-11 23:48:09 Post IP:218.18.202.133


今早,深圳下了小雨,七点照例起了床,看着窗外下着蒙蒙的小雨,不知为何有点伤感,有种独在异乡为异客的感觉。我想家了,突然很想给妈妈打个电话,因为知道她一直有风湿,我想今年过年一定要回去,帮她治一下,想到她在天阴时候疼痛加倍的样子,成子就觉得自己是个不孝的女儿,因为这三十年来,还没有给妈妈带来过比较高兴的事,相反,让她担忧。是,家在何方?何处是我家?难道这真是天命如此吗?



左姐今天来的挺早,因为下了雨,我决定在室内练功,她也陪我。左姐的腰不太舒服的原因,她不能持久打坐。几套能量太极打完后,我看她已经不行了,站在那儿发呆,看她那么辛苦,算了,只有练躺功了。我记得我放的药师经的音响绝对不会很小,左姐这一躺功练的可真好啊~~一躺就睡着了。。。。。难道胖人睡眠质量都要好一些的吗?噢,对了,我记得她练功前称了下,躺功练完后他起身又称了,少了三两。半小时左右。呃,这个躺功也可以让人减肥?呃~~我得再研究研究



左姐的重量当然不是直线下降,如果过于直线,那估计她身体也撑不住。她今天的身体状态好像不太好,浑身不舒服,不是这儿疼就是那儿疼,老师说,这也是辟谷期间的一种正常的排毒反应,人体如果有病灶或潜在的病,都会在辟谷期间会表现的明显一些,而排出毒素后,身体就会恢复,这是人体的一种自我调整意识,记得,我们自己的身体就是最好的药!~


成子

2009-08-13 10:36:57

苏和胖左姐决定偿试一下学习做辟谷导师,因为她们现在深深的迷上了辟谷,从这几天身体的反应,她们相信了辟谷给身体带来的奇效。但胖左姐今天情绪有点低落,用她的话说,是她担心家里的工作上事,因为很多事都要她去处理,练功时一整天心神不宁的样子。她跟我说,这三天以来,她第一次感觉到饿了,老师说在辟谷期间要保持良好宁静的心态去面对这段特殊时期,但是左姐还是坚持不住了。其实,又何况是她呢?我们在城市中辟谷与在山里辟谷是有一定区别的。这也是很多人问我为什么我要她们在辟谷期间尽量保留原来的生活状态,包括冲凉的问题。我们本来在城市中生活,身边生活的压力,空气的污染,要保持一颗宁静淡泊的心的确是有点难。

今天老师让我一下子订购了三十本樊馨蔓的《世上是不是有神仙》,因为常有人不明白辟谷,理解不了,我想,让樊馨蔓来给为他们打开这把钥匙吧。可能名更具有影响力!

汤一介说“道家养生是一种实践的学问,道医是不同于西医的另一种实证科学”!
敬一丹说“顺着樊馨蔓的目光,我们走近另一个世界。也许我们暂时还弄不明白,但走近,感觉也很好。”
李亚鹏说“这是对一次探索生命奥妙之旅的记录,它的价值在于这是真实的,客观的。作为一名见证者,我想我有权利和义务这样认为。”
马云说“两千年了,道还是道,理还是那个理!”


成子

2009-08-13 10:37:07今天与朋友一起喝茶,他好奇的盯着我手上的书,一看‘神仙’二字,他说哇~成子,现在终于明白为什么我身上有股仙味了,原来看的书都仙书,我倒~~这是一本打开生命与疾病真相钥匙的书而已,每个人都应该去看看,去了解一下我们中华被保留的珍贵财富,这才是真正的宝贝!现在又有多少人对中国传统的东西了解多少?道医更是被多少人误解成了卖大力丸的‘江湖郎中’呢,这也不怪他们,因为他们所接触到的信息的确有限。突然间,我明白了曾经有高人跟我说过我来这世间的使命了,宣扬中华传统文化,而做一名优秀的真正的道医也是我的理想。

话说回来,左姐今天可能因为情绪的原因,只减了两斤,不过,她很满意了。需要一个调整的过程。她的身体属下焦不通,痰湿重、脾虚、胃寒等,每次做理疗时,我都能感觉到她身上的病气扑鼻而来。在辟谷期间,这些病就更加显现了。我最欣赏左姐的就是她的一股坚持劲,她说,一定要成功,这15天当然减不到她理想的效果,她回家会选择半辟谷的状态继续坚持一段时间,她一定要成功,一定要达到她的目标。并且,她想在成功后用她自己来做一个榜样,回青岛后加盟辟谷连锁店。当然那是后话了。
我看到左姐身上发光点了,她真的很美,你们看到了吗?

成子

2009-08-15 23:49:24

2009-8-15 23:39:43
今天有个新朋友小雨一起参与了与左姐的辟谷,才第二天,她就受不了了,回家后到了半夜起来吃了东西,才呼呼睡着。今天过来时,跟我反省,说她不该吃东西,但是那个嘴就是管不住,而且睡眠不是很好。也不怪她,因为本来我们在城市生活中辟谷就是充满诱惑多多的,不比在山上。当她看到左姐已经快七天不进食时,瞪个大眼睛,有惊讶,有赞叹,有稀奇!因为她想像不出来,七天不进食的人居然还可以这样精神抖擞的跟她谈天说地,并且分享她如何管住自己的嘴。左姐绘声绘色的讲述当她经过有食物的面前时,她是屏住呼吸的,因为她生怕嗅到食物的美味~~小雨下定决心以左姐为榜样,坚定自己的毅力。



今晚,我特意约左姐在网上下载了韩国电影《美女的烦恼》,我想很多人都看过金雅中的精彩演出,一个肥胖的女人,为了追寻自己的爱情,如何美丽大变身的故事。我是第二次看这部电影了,我只想把这部电影分享给左姐,为她打气而已,希望她能更加勇敢的坚持下去。电影才放到一半,她就拉住我说,别看了,走给我做理疗去!非要让我给她做理疗!晕~!我明白她的意思,她没有说太多的话,但是我明白,她比任何人都想变瘦,她的内心的痛苦不比汉娜的少。晚上为她做理疗时,我发现她的腿上有些淤青点,可能是昨天我的按摩力度过重的原因,她一定很痛的吧?但她怎么不说呢?我说,左姐,痛吗?她说,不痛,你来吧,我准备好了!!



今天,左姐的腰比昨天好了很多了,挺拔了许多,身高似乎比原来高了一点,明天我上传她的照片给大家。



成子

2009-08-16 23:22:48左姐今天情绪状态比较低。老师说刚过七天时就像是一个坎。她刚刚迈过了第七天的坎,现在排的毒素是体内更深层的,比如骨骼方面的。常人能过七天已经算不错了,但左姐的目标是15天!她的情绪状态不是很好,心情变得很急躁。她想立刻瘦下来,把昨天的《美女的烦恼》继续看完了,看到后面哭得一把鼻涕一把眼泪的。当然我也哭了,因为汉娜的勇敢、坚定,以及她选择做一个真实自然的人!



插话说点别的。因为左姐今天情绪低落,让她安静一会儿吧。



今天,我多了一位新师弟,说是师弟,却是比我大十多岁,在香港工作的英国人,叫瑞奇。瑞奇上个月经过我这里问路,无意中我们认识了,我们聊的很愉快,因为他也是一名对中国道家文化非常深爱的外国人,一番沟通后,他非常想学习老师的能量针灸术,他理解不了为何针灸术不同的人用同一根针,同一个穴位却能得出不同的效果。好在,他对中国气功有所了解,今天向我秀了一下他用手掌远距离去感知我的身体状况,果然挺准确的。不行,我得磨他教我。老师平时太忙,哪有时间教我这么多,嘿嘿~我要决定想学的东西,一定得到手!一顿晚饭下来,我就把瑞奇的手掌感应学到手了,原来也不难,道理很简单,不懂的人看起来很神奇。瑞奇兴高采乐的教着我,他最擅长的是西式按摩,完全与中医按摩是两回事,放松~~在他的魔掌下,好像催眠一样,我差点被他催睡着。左姐说,你把他的手掌感应学会,再偷偷过来教我。 呃~~我说,好啊,但是你一定要把15天坚持下来。要不然不教你!嘿嘿~

2009-8-18 10:31:35

早上,我和左姐一起练功了一个小时。辰时的阳光穿过郁郁茐茐的小树林,暖暖的照在身上,软软的草地像温柔的地毯。

  左姐今天状态好了很多,记得第一次帮她做理疗时,我明显的感觉到她身上的病气扑鼻而来,指尖都在发麻,而现在,我可以离她很近了,她身上的汗味也没有了以往的臭味。我仰头靠在她宽厚的大腿上,她的腿像一个极软的沙发坐垫。她说现在终于感觉到身体有种轻松感,第十天的黑色宿便也排出一部份了,但还是感觉还有余毒在体内。她现在口里泛着甜味,懂中医的人都知道这是糖尿病的症状,但左姐之前并没有查出糖尿病。这就是辟谷的魅力所在,它会让你体内隐性的病症统统都会浮现出来,从而来清除体内的这些毒素,辟谷更像是我们身体内垃圾的一次清除,待辟谷结束,我们的身体这个房间就会还原清洁。

这几天的休养,左姐的脊椎也康复了,她可以跟我做很柔软的瑜伽动作了。今天特地传一张她今早拍的照片给大家,看她的腰是不是挺拔了许多?还有,左姐的近视竟然也在这几天的练功中康得了许多,现在她可以不戴眼镜了。再次为她祝贺一下。

左姐在龟鹤堂辟谷21天减重24斤,你相信吗?


2009-8-21 10:44:00

眨眼,左姐到深圳13天了。这两天,左姐忙着闹肚子,上不去,下不来。昨晚有些发呕,闹了两天,还是没有起色。我摸了她肚皮,还是有宿便,也难怪她这几天这么难受了。不过,她皮肤倒是变得比前几天细腻红润了些,这跟她体内毒素的排出和香灸的皮肤理疗有很大关系。上回辟谷失败的小雨后来继续辟谷,小雨的肤色变化也非常明显,之前她的黑眼圈,整张脸的肤色都比较暗,几天后辟谷,肤色变得透明了许多,有了红润的色泽。左姐已经坚持了13天,每天坚持只是喝水,小雨体力不行,喝了蜂蜜水,但左姐为达到最佳效果,坚决只喝水。广州来辟谷的罗小姐很是羡慕左姐,因为左姐的精神竟然越来越好,没有像小雨和她一样没精神。昨天有德国专程过来了解辟谷的客人,也非常欣赏这位毅力坚强的女人。

左姐,加油!~

2009-8-23 13:50:51

 昨天左姐的闹肚子终于结束了。晨练时,看到她着黑色一套休闲身影远远向我走来,看起来精神不错。皮肤也从内到外发着润泽的光。与其它辟谷友相比,她的情况的确算是比较好的,广州来的谷友七天辟谷中就吃了不少苦,睡眠不佳,肠胃不适应等。小雨今天状态也很好,第九天的辟谷心得她好像一个经验老道的大姐,不过小雨是避着家人来的,因为她告诉我她家人理解不了辟谷这回事,假如她家人知道她九天没吃饭,一定会心痛死的。呵呵,这样的笑话我听多了,也麻木了。

病由心生,我们的身体真的需要那么多的营养来补充吗?很多朋友问我,我缺这缺那,我该补什么。我会告诉她,你不缺,你

就是太多余了。

左姐这十五的辟谷快结束了,辟谷结束后,我们该吃什么?辟谷后会反弹体重吗?答案是,用对方法,绝对不会反弹,并且依据合理的方式饮食,辟谷结束后,人还会继续瘦下去。

关于回谷:

辟谷结束后的复食,早晨起床后,必先喝一适量的温开水或淡盐水。 早餐是一天当中营养的最基本保障,所以,早餐必须要吃好,吃得讲究又要起到减肥效果。一般在起床后一个小时内进食。可选择自由搭配。


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