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太極拳修練指迷

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太極拳修練指迷

大道至簡古至今,繁雜修煉終是空;

如求真諦明陰陽,陽剛勁出換靈勁;

陰存陽剛陽轉陰,陰陽自古皆矛盾;

無陽轉陰難成果,無功放松更難成;

單一偏陽或偏陰,絕非太極拳內人;

有形為陽無形陰,無陽萬物皆難生;

明知太陽生萬物,為何免強逆自然;

護住一陽生萬物,  全在阳丹功法中;

內壯長壽真秘訣,增智長慧通關竅;

五臟功能而不健,任你松柔病也侵;

求松先必求內壯,打鐵也須本身硬;

太極拳本道思想,以柔克刚是核心;

刚柔相济无滞去,身步轻灵乃太极;

骨是衣架肉是衣, 龍虎之功在腰背;

行拳流水走S,  內氣充盈方出功;

想知太極精髓處, 符合拳論運用時。

            原文:能子先生

       2005年9月於香港中環


文章分类: 能子文章
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